The Definitive Guide to Terapi Melodi: Irama yang Menyegarkan untuk Meningkatkan Semangat Anda Seketika
Meningkatkan suasana hati. Mendengarkan musik dapat melepaskan hormon endorfin sehingga membangun suasana hati yang lebih baik sepanjang hari. Jawabannya adalah musik. Mendengarkan musik untuk olahraga bukan hanya sekadar hiburan, tetapi juga solusi yang efektif untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat pemulihan otot. Diberikan kepada Kompasia